Défi Pierre Lavoie

Description de l'horaire
Groupe d’entrainement du Défi Pierre Lavoie :
Entrainement axé sur le développement de votre capacité cardiovasculaire et votre technique de course pour vous préparer à la Course du Défi Pierre Lavoie.

2 niveaux offerts: débutants ou intermédiaire-avancé (les groupes sont divisés sur place, le jour de l’entrainement)
5 à 7 plages d’entrainements différentes par semaine : le midi ou en fin d’après-midi

2 entrainements obligatoires par semaine pour être éligible à faire partie de l’équipe DEFI PL
Mais on peut aussi s’inscrire au groupe d’entrainement sans obligation de participation à la course.

Horaire officiel à paraitre en janvier