Le hatha yoga est source de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel. Réputée comme particulièrement douce, cette discipline aide à améliorer la souplesse, diminuer les douleurs et apaiser le mental. La méditation est au coeur de cette pratique par la conscience du souffle, les étirements, les postures, et la présence à soi.

-Intensité douce à modérée.

-Accessible à tous.


LE SAVIEZ-VOUS ?
Ce cours est disponible à la pièce (18$ par séance). Présentez-vous à notre comptoir de services avant le début du cours pour payer votre accès!
Vous pouvez également vous procurer une carte de 10 accès aux cours de groupe au coût de 150$.

Description de l'horaire
Salle de relaxation (1-33-180)



Rencontre annulée
Veuillez noter que l'activité n'a pas lieu le jeudi 8 octobre de 18:30 à 19:20

Description des coûts
TARIF AVANTAGE
Inscrivez-vous à plusieurs cours de conditionnement physique en groupe ou de bien-être et vitalité et profitez de réductions exclusives :
• 20% de rabais pour 2 cours par semaine
• 30% de rabais pour 3 cours par semaine
• 40% de rabais pour 4 cours par semaine
Conditions :
• L’inscription à tous les cours doit se faire en une seule transaction.
• Les réductions ne s’appliquent pas aux nouvelles inscriptions effectuées une fois la session commencée.
INSCRIPTIONS TARDIVES ET PRORATA
• Si vous rejoignez la session en cours, vous ne payez que pour les cours restants.
• Pour bénéficier de ce tarif, contactez-nous par téléphone ou rendez-vous directement sur place.
RABAIS CAMPUS
Les membres de la communauté du Cégep de Sherbrooke profitent d’un rabais supplémentaire !
• Étudiants : 35%
• Employés : 20%