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Centre de l'activité physique - Cégep de Sherbrooke
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JUNIOR 5-6  (6 ANS ET +) 
Coût 80.00$
Âge 6 à 12 ans
Place disponible COMPLET
Nb semaines 8


Désolé, la période d'inscription à cette activité s'est terminée le 9 oct 2017.


JUNIOR 5-6 (6 ANS ET +)
Activité confirmée
Du 16 sep au 11 nov 2017
Samedi 10:00 à 10:55, local 1-21-000
Activité # 929727


JUNIOR 5 :
Ce niveau est une introduction au dos crawlé (15 m), à la godille, au coup de pied fouetté sur le dos, aux plongeons à partir de la position d’arrêt et à la nage debout. La distance parcourue au crawl augmente à 15 m. Le cours comprend aussi une introduction aux techniques de sécurité nautique. L’endurance est développée grâce à la nage sur une distance de 50 mètres.

Préalable : Avoir complété avec succès le niveau junior 4.

JUNIOR 6 :
Le crawl continue d’être perfectionné grâce à l’accent mis sur l’entrée de la main dans l’eau et sur la respiration (25 m); le dos crawlé continue d’être perfectionné en mettant l’accent sur la position des bras et la rotation du corps (25 m); le dos élémentaire est introduit (15 m). Les nageurs sont également initiés à la sécurité sur la glace et au sauvetage d’une personne en lançant un objet. Les participants démontrent le plongeon avant et leur habileté à la nage debout en eau profonde pendant 90 secondes. L’endurance est augmentée grâce au battement de jambe du dauphin et en nageant sur une distance de 75 mètres.

Préalable : Avoir complété avec succès le niveau junior 5.

*** IMPORTANT PASSEPORT VACCINAL***
Le passeport vaccinal est obligatoire pour les personnes de 13 ans et plus (incluant les parents accompagnateurs) qui souhaitent accéder à la salle d’entraînement, aux installations, aux activités libres et aux cours de groupe.
Les participantes et participants aux activités de la programmation du CAP devront valider leur passeport vaccinal au comptoir de services au premier cours. Après le premier cours, Le CAP suspendra temporairement les inscriptions des participants qui n’auront pas effectué la validation de leur passeport vaccinal.


Description de l'horaire
Pas de cours les 27, 28 et 29 octobre 2017.
Local : piscine
Casque de bain OBLIGATOIRE.


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