L’aquajogging est un cours qui mise sur l’enchaînement de mouvements cardiovasculaires et musculaires dans la section profonde à l’aide d’un flotteur spécialement fourni et conçu pour ce type d’activité. Ce cours aide à développer entre autres la souplesse, l’endurance et la force. Sur l’air de chansons rythmées, venez bouger au CAP tout en vous amusant.
Intensité variable de modérée à élevée.

LE SAVIEZ-VOUS ?
Ce cours est disponible à la pièce (15$ par séance). Présentez-vous à notre comptoir de services avant le début du cours pour payer votre accès!

Description de l'horaire
PAS DE COURS LE 9 OCTOBRE 2017
Local : piscine
Instructeur : Yanick Buys