Des séances d’une durée de 45 min axées sur la musculation (abdos, fessiers, dos et pectoraux) avec différents types de matériel tels que poids libres, ballons suisses, élastiques, etc.

Description de l'horaire
Congé le 7 mars 2018
Monitrice: Sylvie Breault

Une fois inscrit, pour avoir accès à votre cours et aux vestiaires, il vous faudra obtenir une carte du Cap pour passer le guichet (pour éviter les délais d'attente, nous vous demandons de faire votre carte avant le début du cours).